Паническая атака сопровождается сильным ощущением страха и проявляется различными физическими процессами. Об этом в беседе со Sputnik24 сообщил врач-психотерапевт Евгений Фомин.
По словам эксперта, паническая атака – это расстройство, которое характеризуется приступом внезапно возникшей необъяснимой тревоги.
«Такая тревога сопровождается сильным страхом, не имеющим никакой реальной и видимой на то причины. В момент панической атаки человек ощущает очень выраженную тревогу и усиленное сердцебиение, которое сопровождается повышением давления. Возможны головокружения и ощущения онемения рук, а также нижних конечностей», - сказал Фомин.
«Такая тревога сопровождается сильным страхом, не имеющим никакой реальной и видимой на то причины. В момент панической атаки человек ощущает очень выраженную тревогу и усиленное сердцебиение, которое сопровождается повышением давления. Возможны головокружения и ощущения онемения рук, а также нижних конечностей», - сказал Фомин.
Психотерапевт заметил: у пациента возникает ощущение, что еще немного и он сойдет с ума. Также у того, кто мучается этой проблемой появляется навязчивая мысль, что подобное состояние уже никогда не пройдет.
На самом же деле у панической атаки есть свое начало, продолжительность и завершение, отметил Фомин. Но такие состояния возникают часто и им больше подвержены молодые женщины, однако, возникают они и у мужчин.
«Сама по себе паническая атака не несет никакой опасности. Но ее проявление в виде физических и психических симптомов крайне неприятны для человека. Порой у пациента до того сильные физические проявления, что его посещают мысли о скорой смерти. Например, возникает фантомная боль сердца, которая, как полагает пациент, непременно завершится для него инфарктом. Но при этом его сердце может быть абсолютно здоровым».
«Сама по себе паническая атака не несет никакой опасности. Но ее проявление в виде физических и психических симптомов крайне неприятны для человека. Порой у пациента до того сильные физические проявления, что его посещают мысли о скорой смерти. Например, возникает фантомная боль сердца, которая, как полагает пациент, непременно завершится для него инфарктом. Но при этом его сердце может быть абсолютно здоровым».
Фомин добавил: подобные состояния, чаще всего, дебютируют у людей, которые перенесли стрессовые ситуации, тяжелые соматические заболевания, находились в состоянии длительного хронического стресса.
Все эти состояния, как пояснил спикер, успешно лечатся. Экспертами используются
методы психотерапии, когнитивно-поведенческой психотерапии, применяется медикаментозное лечение антидепрессантами.
Преодолеть тяжелое состояние можно и самостоятельно, подчеркнул спикер, для этого достаточно переключить свое внимание на другие предметы, заняться какими-нибудь отвлекающими внимание делами.
