Фото: Майк Кеннелли / Unsplash
Чеснок может помочь с регулированием уровня холестерина и сахара в крови. Об этом сообщается в данных исследования, опубликованных в журнале Nutrients.
Анализ объединил результаты 29 исследований. В них приняли участие полторы тысячи человек.
Согласно результатам, чеснок может помочь снизить «плохой» холестерина (LDL) и повысить «хорошего» холестерина (HDL).
Однако, тем не менее, это не значит, что чеснок можно использовать в качестве лекарства, напоминают ученые.
