Фото: www.forbes.ru
Певица Мари Краймбрери рассказала о своём быстром восстановлении после родов и новых привычках, которые помогли ей вернуться к активной жизни.
Она отметила, что рождение ребёнка само по себе значительно систематизировало её режим. Утренние подъёмы, занятия йогой и силовыми тренировками стали частью расписания.
Однако она подчеркнула, что её опыт нельзя считать универсальным – сложные роды, гормональные нарушения и восстановление после кесарева сечения требуют другого подхода.
