Фото: www.rbc.ru
Певица Валерия поделилась главными секретами своей безупречной физической формы.
В свои 58 лет знаменитая исполнительница весит ровно столько же, сколько в юности — 55 килограммов при росте 172 сантиметра. Как призналась звезда в беседе с kp.ru, ее стройность — это результат жесткой дисциплины, а не генетики.
Основу ее рациона составляет правильное дробное питание, полное исключение сахара, мучного и жирного, а также строгое табу на еду после шести часов вечера. Кроме того, Валерия ежедневно занимается спортом, чередуя йогу, силовые тренировки и кардионагрузки.
