Витамин К играет важную роль в свертываемости крови, поэтому может спровоцировать образование тромбов у людей, склонных к этому заболеванию. Об этом в беседе со Sputnik 24 рассказала врач-диетолог Марина Макиша.
По ее словам, если у человека есть диагноз - тромбоз, то ему нужно исключить из рациона продукты с содержанием витамина К.
«Большое количество витамина К содержится в зелени: петрушке, щавеле, шпинате, крапиве и рукколе. Их не стоит потреблять в пищу при заболеваниях, связанных со свертываемостью крови», — предупредила специалист.
Диетолог подчеркнула, что здоровым людям важно включать в свой рацион продукты с витамином К, потому что он улучшает свертываемость крови и распределяет кальций в нужные отделы организма.
«Витамин К предотвращает кровопотерю при ранах и порезах. А также транспортирует кальций в кости и зубы, а не позволяет ему откладываться в сосудах», — рассказала диетолог.
Здоровым людям не стоит опасаться витамина К, потому что он лишь принесет пользу здоровью организма, подытожила специалист.
Ранее стало известно, что витамин К может спровоцировать образование тромбов, поэтому его нельзя употреблять людям, которые принимают разжижающие кровь препараты.
