Финские ученые доказали способность сауны активизировать иммунную систему

Фото: horseka.ru

Поход в сауну способен быстро и мощно укрепить защитные силы организма.

К такому неожиданному выводу пришли финские исследователи, опубликовавшие результаты своей научной работы в журнале Temperature. Ученые выяснили, что регулярное расслабление в парилке временно активизирует иммунную систему человека.

В частности, термическая процедура стимулирует резкое увеличение количества лейкоцитов — главных защитных клеток крови, которые борются с вирусами и инфекциями. Такой оздоровительный эффект помогает организму эффективнее противостоять сезонным простудам.