Врачи назвали россиянам основные признаки инсульта

Фото: hospital.gpk.gov.by

Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые помогут укрепить иммунитет в осенне-зимний период.

Важно поддерживать организм витаминами и минералами. Основным элементом является вода, которая улучшает пищеварение, состояние кожи и укрепляет иммунитет. Полезен также кефир (150 мл в день) для защиты от простуды и кишечных заболеваний.

Отвар шиповника, богатый витамином C, активирует иммунные клетки. Также рекомендуется пить зеленый и ромашковый чай, а также безалкогольный глинтвейн.

Ранее издание Sputnik24News опубликовало статью о том, что врач перечислила напитки, которые помогут защитить иммунитет зимой.