Иллюзия финансовой несостоятельности у современных людей, которая возникает из-за успешных блогеров, может быть связана с психологическими травмами в детском возрасте. Об этом в беседе со Sputnik24 рассказала психолог Наталья Наумова.
По ее словам, многие проводят огромное количество времени в соцсетях и видят роскошную жизнь других людей, которые не входят в их окружение. Они сравнивают себя с блогерами и считают, что ничего не добились. В некоторых случаях это приводит к серьезной депрессии.
«Людям хочется добиться такого же успеха и благосостояния, но это кажется нереальным, поэтому они чувствуют апатию, завидуют и сожалеют о своей несостоятельности. У них возникает иллюзия, что сколько бы они не трудились, у них ничего не получится», - сказала Наумова.
Психолог отметила, что главное - ориентироваться на реальность и ставить перед собой четкие цели. Желать большего - это хорошо, но не стоит отчаиваться, нужно планировать свою жизнь, чтобы достичь желаемого результата.
«Также можно изучить карьерный путь кумиров, которым удалось добиться успеха и финансового благополучия. Если есть возможность, то повторить их действия. А если этого нельзя сделать, то необходимо разработать свой индивидуальный план, который приведет к намеченной цели», - сообщила эксперт.
По ее мнению, каждый человек знает, что много денег не бывает. Большинство уже достигнув высокого уровня жизни, видят перед собой кого-то еще более состоятельного и сравнивают себя с этим человеком.
«Однако сопоставляя себя с другими людьми, вы постоянно будете расстраиваться. Необходимо анализировать свои успехи и достижения, а не смотреть на окружающих. Это приведет только к зависти и депрессии», - считает спикер.
Важно не отчаиваться раньше времени и научиться получать удовольствие от того, что вы имеете на данный момент жизни, советует специалист.
«Можно прожить всю жизнь в погоне за каким-то сверх достатком и не успеть начать наслаждаться тем, что вы уже достигли. Нужно прямо сейчас посмотреть честно на самого себя и понять, к каким успехам вы уже пришли и порадоваться им», - уверена Наумова.
Важно улучшать качество своей жизни и стремиться к тому, что порадует именно вас. Научитесь определять свои истинные желания, а не навязанные обществом цели и мечты, сказала психолог.
Эксперт подытожила, что иллюзия финансовой несостоятельности может быть связана с детскими психологическими травмами. Особенно если вы постоянно недовольны собой, уже имея хороший уровень жизни и достаток.
«Если вы понимаете, что у вас депрессия из-за успеха других людей, то, возможно, у вас есть глубинная установка. Она проявляется мыслями, что вас могут полюбить, только если вы будете хорошо зарабатывать и добьетесь успеха. Это убеждение лишь устраивает хаос в вашей жизни. Каких бы невероятных успехов вы не достигли, вы будете всегда собой недовольны. Эти установки идут из детства, когда у ребенка были недопонимания с кем-то из значимых взрослых: мамой, папой, бабушкой или дедушкой», - объяснила Наумова.
Специалист подытожила, что в таком случае необходимо пройти психотерапию и проработать свои негативные убеждения. Это поможет научиться любить свою жизнь и перестать расстраиваться из-за успеха других людей.
Ранее стало известно, что роскошный образ жизни, который ежедневно показывают пользователи социальных сетей, формирует у людей среднего достатка иллюзию финансовой несостоятельности. Из-за этого развивается денежная дисморфия: они считают себя неудачниками и испытывают тревогу за свое будущее.
